陳弘璋 2022/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳弘璋台北市
ID 656982

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6.1 km | 00:53:30 | 08:44/km

日期: 2022-07-01 21:14 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'33" / 08'52" / 09'31" / 09'59" / 08'11" / 09'28" / 07'55" /

基本訓練

7月累積里程 : 110.11 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	08'52"	00:15'25"
3	09'31"	00:24'56"
4	09'59"	00:34'55"
5	08'11"	00:43'06"
6	09'28"	00:52'34"
6.1	08'13"	00:53'31"

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成績 : 04:39:10

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