9.0 km | 00:56:33 | 06:15/km日期: 2015-08-25 17:55 - 地點: 六輕隔離水道 - 天氣: 傍晚微風 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 10080 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'45" / 06'10" / 06'17" / 06'10" / 06'25" / 06'17" / 06'30" / 06'18" / 06'20" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1002 / 1002 | 178 / 97 |
| 2 | | 06'08" (+00'24") | 1003 / 2005 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'16" (+00'32") | 1008 / 3013 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'24") | 1004 / 4018 | 180 / 90 |
| 5 | | 06'21" (+00'37") | 1001 / 5020 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'17" (+00'33") | 1008 / 6028 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'25" (+00'41") | 1001 / 7030 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'18" (+00'34") | 1009 / 8039 | 177 / 89 |
| 9 | | 06'18" (+00'34") | 1006 / 9046 | 177 / 89 |
8月累積里程 : 89.90 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'10" | 00:11'55" |
| 3 | 06'17" | 00:18'12" |
| 4 | 06'10" | 00:24'22" |
| 5 | 06'25" | 00:30'47" |
| 6 | 06'17" | 00:37'04" |
| 7 | 06'30" | 00:43'34" |
| 8 | 06'18" | 00:49'52" |
| 9 | 06'20" | 00:56'12" |
| 9.0 | 07'36" | 00:56'33" |
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