鄭丁源 2015/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭丁源高雄
ID 105556

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5.2 km | 00:44:23 | 08:27/km

日期: 2015-08-27 05:58 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 09'15" / 07'58" / 08'13" / 07'59" / 08'37" / 09'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'11" (+01'17")

992 / 992

2

07'57"

(17'05")

07'55" (+00'01")

1002 / 1995

3

08'21"

(25'26")

08'17" (+00'23")

1006 / 3001

4

07'59"

(33'25")

07'54"

1008 / 4010

5

08'46"

(42'11")

08'42" (+00'48")

1006 / 5017

6

02'12"

(44'23")

09'40" (+01'46")

227 / 5244

高雄

鄭丁源

阿甘Lee～OM 說推

·

連續幾天的下雨，影響了練跑的進度，趁著早晨的好天氣小跑了一下，鬆筋活骨提神醒腦先！

8月累積里程 : 98.91 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

阿甘Lee～OM, Gavin Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	07'58"	00:17'13"
3	08'13"	00:25'26"
4	07'59"	00:33'25"
5	08'37"	00:42'02"
5.2	09'36"	00:44'23"

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