6.0 km | 00:33:20 | 05:32/km日期: 2022-06-29 19:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'10" / 05'22" / 05'40" / 05'46" / 05'52" / 05'28" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'06" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'14" (+00'08") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'29" (+00'23") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'41" (+00'35") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'36" (+00'30") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'37" (+00'31") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'55" (+00'49") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'01" (+00'55") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'42" (+00'36") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'28" (+00'22") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'26" (+00'20") | 500 / 6000 |
| 13 | | 03'40" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'22" | 00:10'32" |
| 3 | 05'40" | 00:16'12" |
| 4 | 05'46" | 00:21'58" |
| 5 | 05'52" | 00:27'50" |
| 6 | 05'28" | 00:33'18" |
| 6.0 | 04'19" | 00:33'21" |
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