5.0 km | 00:30:33 | 06:04/km日期: 2022-07-08 20:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'34" / 06'06" / 06'49" / 08'01" / 06'43" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'42") | 932 / 4932 |
| 6 | | 06'09" (+00'35") | 90 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
8.04 km 
NIKE RENEW RUN 累積 :
448.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'06" | 00:11'40" |
| 3 | 06'49" | 00:18'29" |
| 4 | 08'01" | 00:26'30" |
| 5 | 06'43" | 00:33'13" |
| 5.0 | 05'52" | 00:33'21" |
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