5.2 km | 01:05:46 | 12:43/km日期: 2022-06-28 17:41 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'04" / 13'12" / 13'14" / 12'30" / 11'32" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'14" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" (+01'45") | 168 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 13'12" | 00:26'16" |
| 3 | 13'14" | 00:39'30" |
| 4 | 12'30" | 00:52'00" |
| 5 | 11'32" | 01:03'32" |
| 5.2 | 13'15" | 01:05'46" |
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