5.4 km | 01:24:08 | 15:43/km日期: 2022-06-26 10:15 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 18'28" / 15'15" / 16'21" / 20'02" / 14'37" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'03" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'53" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'34" (+05'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'37" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'24" (+00'30") | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'28" | 00:18'28" |
| 2 | 15'15" | 00:33'43" |
| 3 | 16'21" | 00:50'04" |
| 4 | 20'02" | 01:10'06" |
| 5 | 14'37" | 01:24'43" |
| 5.4 | 14'24" | 01:29'46" |
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