4.0 km | 00:29:51 | 07:25/km日期: 2022-06-25 22:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4750 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'50" / 07'25" / 07'20" / 06'50" / 22'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'59") | 1001 / 1001 | 154 / 81 |
| 2 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 2001 | 158 / 85 |
| 3 | | 07'26" (+00'31") | 1004 / 3005 | 160 / 83 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4006 | 164 / 87 |
| 5 | | 08'50" (+01'55") | 13 / 4019 | 120 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'25" | 00:15'15" |
| 3 | 07'20" | 00:22'35" |
| 4 | 06'50" | 00:29'25" |
| 4.0 | 21'53" | 00:29'51" |
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