5.0 km | 00:26:37 | 05:18/km日期: 2022-06-24 18:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'18" / 05'17" / 05'14" / 05'31" / 05'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'13") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'06" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'16" (+00'10") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'46" (+00'40") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'24" (+00'18") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'12" (+00'06") | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'54" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'17" | 00:10'35" |
| 3 | 05'14" | 00:15'49" |
| 4 | 05'31" | 00:21'20" |
| 5 | 05'18" | 00:26'38" |
| 5.0 | 04'13" | 00:26'40" |
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