5.2 km | 00:22:59 | 04:27/km日期: 2022-06-28 21:33 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'13" / 04'42" / 04'22" / 04'41" / 04'22" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'37") | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'42" | 00:08'55" |
| 3 | 04'22" | 00:13'17" |
| 4 | 04'41" | 00:17'58" |
| 5 | 04'22" | 00:22'20" |
| 5.2 | 04'47" | 00:23'05" |
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