3.0 km | 00:41:28 | 13:48/km日期: 2022-06-22 15:55 - 平均心率: 113 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'29" / 12'47" / 12'54" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'40" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'57" (+22'10") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'29" | 00:15'29" |
| 2 | 12'47" | 00:28'16" |
| 3 | 12'54" | 00:41'10" |
| 3.0 | 32'19" | 00:41'17" |
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