彭添吉 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

彭添吉台中
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13.0 km | 01:05:30 | 05:01/km

日期: 2015-07-21 21:34 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53%

Pace: 05'54" / 05'25" / 04'56" / 04'55" / 04'56" / 04'55" / 04'56" / 04'55" / 04'56" / 04'25" / 04'56" / 05'25" / 123'20" /

7月累積里程 : 115.09 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'25"	00:11'19"
3	04'56"	00:16'15"
4	04'55"	00:21'10"
5	04'56"	00:26'06"
6	04'55"	00:31'01"
7	04'56"	00:35'57"
8	04'55"	00:40'52"
9	04'56"	00:45'48"
10	04'25"	00:50'13"
11	04'56"	00:55'09"
12	05'25"	01:00'34"
13.0	04'44"	01:05'30"

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