2.5 km | 00:22:50 | 09:06/km日期: 2022-07-07 20:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'54" / 09'31" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'30" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'46" | 505 / 2505 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 09'31" | 00:18'25" |
2.5 | 08'46" | 00:22'51" |