7.0 km | 00:49:05 | 06:58/km日期: 2022-06-22 07:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'32" / 06'14" / 06'30" / 07'26" / 07'17" / 07'24" / 07'17" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+02'05") | 37 / 7037 |
| 9 | | 11'19" (+05'05") | 8 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 171.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'14" | 00:12'46" |
| 3 | 06'30" | 00:19'16" |
| 4 | 07'26" | 00:26'42" |
| 5 | 07'17" | 00:33'59" |
| 6 | 07'24" | 00:41'23" |
| 7 | 07'17" | 00:48'40" |
| 7.0 | 09'03" | 00:49'05" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
