林建明（跑了已經） 2022/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

林建明（跑了已經）台東
ID 346420

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林建明（跑了已經）

6.8 km | 00:54:18 | 07:57/km

日期: 2022-06-19 08:11 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'59" / 05'54" / 06'36" / 07'18" / 09'03" / 10'15" / 11'05" /

基本訓練

6月累積里程 : 13.24 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'54"	00:11'53"
3	06'36"	00:18'29"
4	07'18"	00:25'47"
5	09'03"	00:34'50"
6	10'15"	00:45'05"
6.8	10'55"	00:54'17"

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