10.2 km | 00:50:33 | 04:58/km日期: 2022-06-21 17:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'13" / 05'00" / 04'58" / 04'57" / 05'07" / 05'02" / 05'06" / 05'00" / 04'56" / 04'42" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
153.04 km 
adidas ultra boost 20 累積 :
568.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'00" | 00:10'13" |
| 3 | 04'58" | 00:15'11" |
| 4 | 04'57" | 00:20'08" |
| 5 | 05'07" | 00:25'15" |
| 6 | 05'02" | 00:30'17" |
| 7 | 05'06" | 00:35'23" |
| 8 | 05'00" | 00:40'23" |
| 9 | 04'56" | 00:45'19" |
| 10 | 04'42" | 00:50'01" |
| 10.2 | 04'26" | 00:50'41" |
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