5.0 km | 00:23:07 | 04:36/km日期: 2022-06-22 21:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'09" / 05'28" / 04'45" / 04'27" / 05'16" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'47" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'28" | 00:11'37" |
| 3 | 04'45" | 00:16'22" |
| 4 | 04'27" | 00:20'49" |
| 5 | 05'16" | 00:26'05" |
| 5.0 | 02'05" | 00:26'07" |
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