12.5 km | 01:19:20 | 06:19/km日期: 2022-06-17 16:52 - 地點: 大寮捷運站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 12968 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 06'36" / 06'51" / 06'06" / 06'21" / 06'12" / 06'11" / 05'38" / 06'13" / 06'05" / 05'59" / 06'11" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'45") | 1001 / 1001 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 1002 / 2003 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 3004 | 157 / 91 |
| 4 | | 06'07" | 1001 / 4005 | 161 / 100 |
| 5 | | 06'19" (+00'12") | 1001 / 5006 | 160 / 98 |
| 6 | | 06'13" (+00'06") | 1002 / 6009 | 162 / 98 |
| 7 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 7009 | 163 / 97 |
| 8 | | 06'12" (+00'05") | 1001 / 8010 | 163 / 98 |
| 9 | | 06'16" (+00'09") | 1001 / 9012 | 164 / 96 |
| 10 | | 06'08" (+00'01") | 1002 / 10014 | 165 / 98 |
| 11 | | 06'14" (+00'07") | 1002 / 11017 | 165 / 97 |
| 12 | | 06'07" | 1000 / 12017 | 163 / 99 |
| 13 | | 05'48" | 515 / 12533 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.01 km 
Brooks GHOST13(4E寛楦) 累積 :
1210.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'36" | 00:13'29" |
| 3 | 06'51" | 00:20'20" |
| 4 | 06'06" | 00:26'26" |
| 5 | 06'21" | 00:32'47" |
| 6 | 06'12" | 00:38'59" |
| 7 | 06'11" | 00:45'10" |
| 8 | 05'38" | 00:50'48" |
| 9 | 06'13" | 00:57'01" |
| 10 | 06'05" | 01:03'06" |
| 11 | 05'59" | 01:09'05" |
| 12 | 06'11" | 01:15'16" |
| 12.5 | 07'37" | 01:19'20" |
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