13.9 km | 01:35:19 | 06:50/km日期: 2022-06-16 18:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1218 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'48" / 05'37" / 05'49" / 06'50" / 06'13" / 06'17" / 06'08" / 07'33" / 06'18" / 10'53" / 06'35" / 06'29" / 07'40" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 168.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'37" | 00:11'25" |
| 3 | 05'49" | 00:17'14" |
| 4 | 06'50" | 00:24'04" |
| 5 | 06'13" | 00:30'17" |
| 6 | 06'17" | 00:36'34" |
| 7 | 06'08" | 00:42'42" |
| 8 | 07'33" | 00:50'15" |
| 9 | 06'18" | 00:56'33" |
| 10 | 10'53" | 01:07'26" |
| 11 | 06'35" | 01:14'01" |
| 12 | 06'29" | 01:20'30" |
| 13 | 07'40" | 01:28'10" |
| 13.9 | 06'37" | 01:34'19" |
留言 
