李孟哲 2022/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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3.7 km | 00:17:58 | 04:50/km

日期: 2022-06-22 23:07 - 地點: 桃園楊梅 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 04'48" / 04'47" / 04'42" / 05'05" /

基本訓練

6月累積里程 : 14.30 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 386.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'47"	00:09'35"
3	04'42"	00:14'17"
3.7	05'07"	00:17'54"

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成績 : 04:39:10

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