7.7 km | 00:41:49 | 05:26/km日期: 2022-08-20 21:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'33" / 05'06" / 05'08" / 05'23" / 05'33" / 05'48" / 05'24" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'38") | 680 / 7680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 11.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'06" | 00:10'39" |
| 3 | 05'08" | 00:15'47" |
| 4 | 05'23" | 00:21'10" |
| 5 | 05'33" | 00:26'43" |
| 6 | 05'48" | 00:32'31" |
| 7 | 05'24" | 00:37'55" |
| 7.7 | 05'44" | 00:41'49" |
展開計圈分析
留言 
