6.7 km | 00:51:45 | 07:40/km日期: 2022-06-12 05:02 - 平均心率: 118 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'19" / 07'55" / 07'34" / 07'32" / 06'57" / 08'38" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'19" (+01'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'37" (+01'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" | 744 / 6744 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 07'55" | 00:16'14" |
3 | 07'34" | 00:23'48" |
4 | 07'32" | 00:31'20" |
5 | 06'57" | 00:38'17" |
6 | 08'38" | 00:46'55" |
6.7 | 06'29" | 00:51'45" |