5.0 km | 00:35:22 | 07:01/km日期: 2022-06-06 17:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'13" / 07'00" / 07'09" / 06'56" / 07'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
244.46 km 
🐊🩴-蚵技 Baby blue-11 累積 :
1019.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'00" | 00:14'13" |
| 3 | 07'09" | 00:21'22" |
| 4 | 06'56" | 00:28'18" |
| 5 | 07'51" | 00:36'09" |
| 5.0 | 06'29" | 00:36'19" |
留言 
