10.3 km | 01:15:09 | 07:17/km日期: 2022-06-10 05:13 - 地點: 五權公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'16" / 07'23" / 07'06" / 07'09" / 07'51" / 07'00" / 07'03" / 06'44" / 06'45" / 14'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'46" (+02'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.31 km 
ASICS nimbus（灰） 1011A685 累積 :
774.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'23" | 00:14'39" |
| 3 | 07'06" | 00:21'45" |
| 4 | 07'09" | 00:28'54" |
| 5 | 07'51" | 00:36'45" |
| 6 | 07'00" | 00:43'45" |
| 7 | 07'03" | 00:50'48" |
| 8 | 06'44" | 00:57'32" |
| 9 | 06'45" | 01:04'17" |
| 10 | 14'53" | 01:19'10" |
| 10.3 | 06'37" | 01:21'10" |
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