4.9 km | 00:42:30 | 08:38/km日期: 2022-06-01 06:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 00'30" / 08'02" / 09'39" / 10'24" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'21") | 918 / 4918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'30" | 00:00'30" |
| 2 | 08'02" | 00:08'32" |
| 3 | 09'39" | 00:18'11" |
| 4 | 10'24" | 00:28'35" |
| 4.9 | 07'42" | 00:35'40" |
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