6.2 km | 00:46:32 | 07:31/km日期: 2022-05-29 06:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'39" / 07'35" / 07'09" / 06'52" / 09'00" / 06'37" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'34" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'59" (+02'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+00'06") | 186 / 6186 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'39" | 00:04'39" |
2 | 07'35" | 00:12'14" |
3 | 07'09" | 00:19'23" |
4 | 06'52" | 00:26'15" |
5 | 09'00" | 00:35'15" |
6 | 06'37" | 00:41'52" |
6.2 | 06'42" | 00:43'07" |