6.1 km | 00:39:16 | 06:25/km日期: 2022-05-30 21:08 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6860 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'32" / 06'49" / 06'18" / 06'29" / 06'18" / 05'38" / 10'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'56") | 1001 / 1001 | 172 / 87 |
2 | | 06'53" (+01'12") | 1000 / 2002 | 169 / 85 |
3 | | 06'27" (+00'46") | 1002 / 3004 | 175 / 88 |
4 | | 06'32" (+00'51") | 1001 / 4005 | 175 / 86 |
5 | | 06'23" (+00'42") | 1001 / 5007 | 177 / 88 |
6 | | 05'41" | 1001 / 6008 | 177 / 98 |
7 | | 05'54" (+00'13") | 104 / 6113 | 178 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'49" | 00:13'21" |
3 | 06'18" | 00:19'39" |
4 | 06'29" | 00:26'08" |
5 | 06'18" | 00:32'26" |
6 | 05'38" | 00:38'04" |
6.1 | 10'34" | 00:39'16" |