9.5 km | 01:27:40 | 09:13/km日期: 2022-05-25 04:58 - 總爬升: 336 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'39" / 08'17" / 07'53" / 08'29" / 08'46" / 08'57" / 08'44" / 09'15" / 14'00" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'00" (+06'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'23" (+03'44") | 499 / 9499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 207.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'17" | 00:15'56" |
| 3 | 07'53" | 00:23'49" |
| 4 | 08'29" | 00:32'18" |
| 5 | 08'46" | 00:41'04" |
| 6 | 08'57" | 00:50'01" |
| 7 | 08'44" | 00:58'45" |
| 8 | 09'15" | 01:08'00" |
| 9 | 14'00" | 01:22'00" |
| 9.5 | 11'23" | 01:27'41" |
留言 
展開計圈分析
