4.5 km | 00:47:54 | 10:44/km日期: 2022-05-25 06:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'44" / 11'44" / 14'44" / 08'28" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" (+06'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" | 456 / 4456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 11'44" | 00:15'28" |
| 3 | 14'44" | 00:30'12" |
| 4 | 08'28" | 00:38'40" |
| 4.5 | 08'21" | 00:42'29" |
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