6.1 km | 00:42:00 | 06:55/km日期: 2022-05-19 16:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'50" / 06'40" / 07'03" / 07'29" / 07'07" / 07'00" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'19") | 62 / 6062 |
午餐還沒消化、跑起來一直有雞肉味（不喜歡的味道）😅😅😅
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'40" | 00:13'30" |
| 3 | 07'03" | 00:20'33" |
| 4 | 07'29" | 00:28'02" |
| 5 | 07'07" | 00:35'09" |
| 6 | 07'00" | 00:42'09" |
| 6.1 | 06'55" | 00:42'35" |
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