7.0 km | 00:56:36 | 08:04/km日期: 2022-05-18 22:37 - 平均心率: 78 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'27" / 05'45" / 07'43" / 09'48" / 11'39" / 08'17" / 07'02" / 54'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+04'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+06'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 52'32" (+47'05") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 270.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'45" | 00:11'12" |
| 3 | 07'43" | 00:18'55" |
| 4 | 09'48" | 00:28'43" |
| 5 | 11'39" | 00:40'22" |
| 6 | 08'17" | 00:48'39" |
| 7 | 07'02" | 00:55'41" |
| 7.0 | 52'34" | 00:56'37" |
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