12.0 km | 01:24:41 | 07:02/km日期: 2022-05-19 04:49 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'42" / 06'40" / 07'06" / 07'20" / 07'37" / 07'12" / 07'10" / 07'00" / 07'04" / 07'14" / 07'08" / 06'20" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'20" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'15" | 20 / 12020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.62 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
1004.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'40" | 00:13'22" |
| 3 | 07'06" | 00:20'28" |
| 4 | 07'20" | 00:27'48" |
| 5 | 07'37" | 00:35'25" |
| 6 | 07'12" | 00:42'37" |
| 7 | 07'10" | 00:49'47" |
| 8 | 07'00" | 00:56'47" |
| 9 | 07'04" | 01:03'51" |
| 10 | 07'14" | 01:11'05" |
| 11 | 07'08" | 01:18'13" |
| 12 | 06'20" | 01:24'33" |
| 12.0 | 05'43" | 01:24'40" |
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