johnyoung 2013/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

johnyoung 新竹
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8.2 km | 01:15:23 | 09:09/km

日期: 2013-06-02 05:51 - 總爬升: 390 m - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'43" / 11'19" / 12'36" / 09'18" / 12'03" / 06'00" / 10'21" / 05'45" / 05'43" /

酷哥李營區-＞茶亭古道->大崎崠古道入口->髙頂農莊

6月累積里程 : 99.56 km

Vibram Bikila LS 累積 : 530.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Zachary, SY 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	11'19"	00:18'02"
3	12'36"	00:30'38"
4	09'18"	00:39'56"
5	12'03"	00:51'59"
6	06'00"	00:57'59"
7	10'21"	01:08'20"
8	05'45"	01:14'05"
8.2	05'42"	01:15'23"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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