7.5 km | 00:47:23 | 06:20/km日期: 2022-05-17 14:25 - 地點: 銅鑼西湖溪河濱（去程） - 平均心率: 148 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'40" / 05'42" / 05'49" / 06'03" / 06'48" / 06'51" / 06'52" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'53") | 481 / 7481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
157.27 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
798.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 05'49" | 00:17'11" |
| 4 | 06'03" | 00:23'14" |
| 5 | 06'48" | 00:30'02" |
| 6 | 06'51" | 00:36'53" |
| 7 | 06'52" | 00:43'45" |
| 7.5 | 07'58" | 00:47'35" |
HuaRen Chang 說推
留言 
展開計圈分析
