LEO BAI 2022/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
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7.1 km | 00:37:30 | 05:16/km

日期: 2022-05-11 19:52 - 天氣: 涼 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'38" / 05'26" / 05'20" / 05'10" / 05'03" / 05'03" / 05'08" / 05'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 80.86 km

NIKE Winflo 8 shield 累積 : 17.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔣耀滕說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'26"	00:11'04"
3	05'20"	00:16'24"
4	05'10"	00:21'34"
5	05'03"	00:26'37"
6	05'03"	00:31'40"
7	05'08"	00:36'48"
7.1	05'40"	00:37'30"

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成績 : 04:56:26

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