6.0 km | 02:15:57 | 22:38/km日期: 2022-06-05 05:10 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 16'56" / 13'46" / 13'43" / 15'43" / 17'04" / 58'06" / 111'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'55" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'42" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'04" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 58'06" (+44'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:46'44" (+33'03") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'56" | 00:16'56" |
| 2 | 13'46" | 00:30'42" |
| 3 | 13'43" | 00:44'25" |
| 4 | 15'43" | 01:00'08" |
| 5 | 17'04" | 01:17'12" |
| 6 | 58'06" | 02:15'18" |
| 6.0 | 106'50" | 02:15'58" |
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