胡翰祥 2022/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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8.0 km | 00:52:45 | 06:36/km

日期: 2022-05-04 16:58 - 總爬升: 335 m - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 8056 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'48" / 06'31" / 06'29" / 06'20" / 07'09" / 06'34" / 06'36" / 06'15" / 00'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

33'17"

(33'17")

06'38"

5005 / 5005

151 / 99

2

19'28"

(52'45")

06'30"

2994 / 8000

155 / 99

住家附近道路，一樣的路線連跑3次確距離不一樣，奇怪了~🦵🦵

5月累積里程 : 58.45 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago

Lin Chen, Kent Hong （見成）和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'31"	00:13'19"
3	06'29"	00:19'48"
4	06'20"	00:26'08"
5	07'09"	00:33'17"
6	06'34"	00:39'51"
7	06'36"	00:46'27"
8	06'15"	00:52'42"
8.0	-9'-5"	00:52'45"

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