5.5 km | 00:36:33 | 06:36/km日期: 2022-04-07 16:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 05'51" / 05'57" / 05'59" / 06'26" / 06'29" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1002 / 1002 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'57" (+00'05") | 1001 / 2004 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'57" (+00'05") | 1001 / 3006 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 4006 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 5007 | 170 / 89 |
| 6 | | 10'57" (+05'05") | 518 / 5525 | 127 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.45 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'57" | 00:11'48" |
| 3 | 05'59" | 00:17'47" |
| 4 | 06'26" | 00:24'13" |
| 5 | 06'29" | 00:30'42" |
| 5.5 | 11'07" | 00:36'33" |
留言 
