11.0 km | 02:30:23 | 13:38/km日期: 2022-05-08 05:57 - 平均心率: 74 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'16" / 11'23" / 11'23" / 11'46" / 11'43" / 11'54" / 12'17" / 12'22" / 13'17" / 14'12" / 25'29" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'22" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'17" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'11" (+02'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 25'28" (+14'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'35" (+04'13") | 24 / 11024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 11'23" | 00:25'39" |
| 3 | 11'23" | 00:37'02" |
| 4 | 11'46" | 00:48'48" |
| 5 | 11'43" | 01:00'31" |
| 6 | 11'54" | 01:12'25" |
| 7 | 12'17" | 01:24'42" |
| 8 | 12'22" | 01:37'04" |
| 9 | 13'17" | 01:50'21" |
| 10 | 14'12" | 02:04'33" |
| 11 | 25'29" | 02:30'02" |
| 11.0 | 15'21" | 02:30'25" |
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