8.2 km | 01:00:32 | 07:20/km日期: 2022-05-01 06:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'43" / 08'23" / 06'16" / 07'15" / 09'25" / 06'36" / 06'34" / 06'55" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+02'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'14" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'25" (+03'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 8000 |
9 | | 09'41" (+03'26") | 247 / 8247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 08'23" | 00:15'06" |
3 | 06'16" | 00:21'22" |
4 | 07'15" | 00:28'37" |
5 | 09'25" | 00:38'02" |
6 | 06'36" | 00:44'38" |
7 | 06'34" | 00:51'12" |
8 | 06'55" | 00:58'07" |
8.2 | 09'41" | 01:00'31" |