10.0 km | 00:58:01 | 05:47/km日期: 2022-04-28 18:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 02'43" / 32'27" / 06'18" / 05'47" / 05'40" / 06'26" / 07'10" / 06'57" / 58'28" / 02'29" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+05'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+03'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+04'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+04'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+04'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+03'39") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'43" | 00:02'43" |
| 2 | 32'27" | 00:35'10" |
| 3 | 06'18" | 00:41'28" |
| 4 | 05'47" | 00:47'15" |
| 5 | 05'40" | 00:52'55" |
| 6 | 06'26" | 00:59'21" |
| 7 | 07'10" | 01:06'31" |
| 8 | 06'57" | 01:13'28" |
| 9 | 58'28" | 02:11'56" |
| 10 | 02'29" | 02:14'25" |
| 10.0 | 05'59" | 02:14'36" |
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