5.0 km | 00:24:38 | 04:55/km日期: 2022-05-04 22:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'04" / 04'55" / 04'54" / 04'48" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'22") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'57" (+00'12") | 400 / 810 |
| 3 | | 04'59" (+00'14") | 400 / 1210 |
| 4 | | 04'57" (+00'12") | 400 / 1609 |
| 5 | | 04'57" (+00'12") | 400 / 2009 |
| 6 | | 04'54" (+00'09") | 400 / 2409 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 400 / 2809 |
| 8 | | 04'47" (+00'02") | 400 / 3209 |
| 9 | | 04'52" (+00'07") | 400 / 3609 |
| 10 | | 04'45" | 400 / 4010 |
| 11 | | 04'50" (+00'05") | 400 / 4410 |
| 12 | | 04'52" (+00'07") | 400 / 4810 |
| 13 | | 05'07" (+00'22") | 200 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'55" | 00:09'59" |
| 3 | 04'54" | 00:14'53" |
| 4 | 04'48" | 00:19'41" |
| 5 | 04'54" | 00:24'35" |
| 5.0 | 04'59" | 00:24'38" |
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