5.0 km | 00:35:10 | 06:58/km日期: 2022-04-30 18:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5972 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'38" / 06'59" / 07'07" / 07'09" / 06'56" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1007 / 1007 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 2008 | 167 / 85 |
| 3 | | 07'05" (+00'30") | 1003 / 3011 | 170 / 82 |
| 4 | | 07'06" (+00'31") | 1006 / 4018 | 171 / 82 |
| 5 | | 06'56" (+00'21") | 1007 / 5026 | 171 / 83 |
| 6 | | 05'59" | 44 / 5070 | 165 / 101 |
每天都好累
雙腿無力
能凑足200算不錯了
好友晚上好
假日運動愉快
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'59" | 00:13'37" |
| 3 | 07'07" | 00:20'44" |
| 4 | 07'09" | 00:27'53" |
| 5 | 06'56" | 00:34'49" |
| 5.0 | 07'52" | 00:35'10" |
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