jie 2015/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

jie 新北市
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3.4 km | 00:50:41 | 14:53/km

日期: 2015-08-04 16:49 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 10'32" / 20'58" / 12'36" / 16'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'07"

998 / 998

2

21'23"

(31'30")

21'13" (+11'06")

1007 / 2006

3

12'36"

(44'06")

12'31" (+02'24")

1005 / 3011

4

06'35"

(50'41")

16'46" (+06'39")

392 / 3404

8月累積里程 : 17.78 km

Reebok Z ERIES 累積 : 885.4 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

尤志宏和黃麟勝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	20'58"	00:31'30"
3	12'36"	00:44'06"
3.4	16'17"	00:50'41"

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