8.7 km | 01:09:12 | 07:59/km日期: 2022-04-30 07:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'15" / 07'55" / 07'05" / 06'59" / 08'48" / 07'19" / 06'52" / 17'18" / 17'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'43" (+10'53") | 670 / 8670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'55" | 00:15'10" |
| 3 | 07'05" | 00:22'15" |
| 4 | 06'59" | 00:29'14" |
| 5 | 08'48" | 00:38'02" |
| 6 | 07'19" | 00:45'21" |
| 7 | 06'52" | 00:52'13" |
| 8 | 17'18" | 01:09'31" |
| 8.7 | 17'44" | 01:21'24" |
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