4.5 km | 00:56:52 | 12:40/km日期: 2022-04-28 17:39 - 平均心率: 90 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'17" / 11'31" / 12'25" / 12'31" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+01'04") | 486 / 4486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 11'31" | 00:25'48" |
| 3 | 12'25" | 00:38'13" |
| 4 | 12'31" | 00:50'44" |
| 4.5 | 12'32" | 00:56'50" |
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