8.7 km | 00:49:07 | 05:40/km日期: 2022-04-29 19:51 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'24" / 06'07" / 06'46" / 05'31" / 18'45" / 05'09" / 04'06" / 04'11" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'23") | 653 / 8653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'07" | 00:13'31" |
| 3 | 06'46" | 00:20'17" |
| 4 | 05'31" | 00:25'48" |
| 5 | 18'45" | 00:44'33" |
| 6 | 05'09" | 00:49'42" |
| 7 | 04'06" | 00:53'48" |
| 8 | 04'11" | 00:57'59" |
| 8.7 | 04'29" | 01:00'55" |
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