5.2 km | 00:26:19 | 05:03/km日期: 2022-04-28 18:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'07" / 05'11" / 05'05" / 04'59" / 04'57" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'54" | 202 / 5202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
307.14 km adidas adizero adios pro 2 累積 :
2042.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'11" | 00:10'18" |
3 | 05'05" | 00:15'23" |
4 | 04'59" | 00:20'22" |
5 | 04'57" | 00:25'19" |
5.2 | 04'55" | 00:26'19" |