8.1 km | 00:45:46 | 05:39/km日期: 2022-04-28 19:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'42" / 06'46" / 05'37" / 05'36" / 05'08" / 05'36" / 06'31" / 07'23" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'19") | 362 / 362 |
| 2 | | 04'11" | 1000 / 1362 |
| 3 | | 04'31" (+00'20") | 178 / 1541 |
| 4 | | 05'32" (+01'21") | 360 / 1902 |
| 5 | | 05'31" (+01'20") | 1000 / 2902 |
| 6 | | 05'52" (+01'41") | 1000 / 3902 |
| 7 | | 05'00" (+00'49") | 1000 / 4902 |
| 8 | | 05'20" (+01'09") | 1000 / 5902 |
| 9 | | 06'29" (+02'18") | 1000 / 6902 |
| 10 | | 07'06" (+02'55") | 1000 / 7902 |
| 11 | | 07'02" (+02'51") | 200 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.45 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider Neo 累積 :
1241.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'46" | 00:11'28" |
| 3 | 05'37" | 00:17'05" |
| 4 | 05'36" | 00:22'41" |
| 5 | 05'08" | 00:27'49" |
| 6 | 05'36" | 00:33'25" |
| 7 | 06'31" | 00:39'56" |
| 8 | 07'23" | 00:47'19" |
| 8.1 | 05'59" | 00:47'56" |
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