7.0 km | 00:40:57 | 05:50/km日期: 2022-04-27 12:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'29" / 07'14" / 05'42" / 05'40" / 05'38" / 05'36" / 05'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+02'03") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 07'14" | 00:12'43" |
| 3 | 05'42" | 00:18'25" |
| 4 | 05'40" | 00:24'05" |
| 5 | 05'38" | 00:29'43" |
| 6 | 05'36" | 00:35'19" |
| 7 | 05'33" | 00:40'52" |
| 7.0 | 07'43" | 00:40'58" |
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